管理栄養士 健康を語る ブログです。

管理栄養士。健康情報と日常をつらつら書きます

2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧

タンパク質過剰は腎臓に負担がかかる?

目が腫れてしまってギャーっとなってます。 胃のあとは目の腫れ。 後少しで2018年が終わるというのに ここにきて健康運だだ下がり(笑) さて本題に。 何事も〜過ぎは良くないですね。

チートデイってどう?

家庭の諸事情で死にそうな毎日 送っていました( ´・ω・` )笑 復活してきたので1つ記事を。 私も無知のときは色々なダイエットを してきたものです。 そのおかげで過食症になったときもあり 辛い日々もありました。 管理栄養士となって自身も色々経験が あるか…