和洋中どれが好きですか？

私は全部！笑

家で作るとなるとそれなりに

得意料理であったり、

同じスーパーに行ったり、

好みだったり、

で段々偏ってきかちですよね。

実際それぞれに偏った場合

どの栄養素が偏るのか。

をざっくり。

ハッとしたものあったりしませんか？

たまには普段使わない食材を 買ってみるといいかもね☆

それではー。