こんにちは。 ここ一週間、機能停止してました(º_º) 今日から復活！の予定です。（笑） では早速、今回は、要望がありまして ランナーの栄養学。 基礎から書きました。 12月に湘南国際マラソンに知人がたくさん 出るので、私は応援係で参加します(﹡ˆ﹀ˆ﹡) …