私は全部！笑 家で作るとなるとそれなりに 得意料理であったり、 同じスーパーに行ったり、 好みだったり、 で段々偏ってきかちですよね。 実際それぞれに偏った場合 どの栄養素が偏るのか。 をざっくり。 ハッとしたものあったりしませんか？ たまには普段…