管理栄養士 健康を語る ブログです。

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2018-09-30から1日間の記事一覧

糖質について②インスリン & 好きなヨーグルト 高たんぱく質

さて、前回の続きで糖質で太るワケの 2つめに参りましょう! このインスリンというホルモンが出ないもしくは 出にくい病気があの糖尿病です! 糖尿病の人はインスリンが出にくいので、 血糖値を上げる糖質をコントロールしないと 血糖値が高いままになって…