今日は、サーキットトレーニングのクラスを 行ってきました。 自分で考えておきながらなかなか キツく汗もかけました(-∀- ) さて。 今日はちょっと難しい内容になってしまったのですが なるべく砕いて書いたつもりですm(__)m 健康情報を見るときに見極めるの…