こんにちは。 唇荒れがひどくメンタムのリップ。 Diorのマキシマイザーを日中に、 メンタムを夜に塗って荒れ治し中。 さて、今日は鉄について。 鉄はサプリメントを摂ると過剰になりやすいけど、 食事のみなら過剰の心配は少ない。 錆びやすいから鉄鍋使って…