ビタミンB1不足は太るのか？

こんにちは。

今日は1日オフなのでレジンの材料買いに

行くか迷っています。。

ではビタミンB1説について。

偏食続きでない限り不足はしにくいですが、

鶏胸肉ばっかり食べているトレーニーは

注意かも(；´Д`A ```

豚肉や牛肉、魚、卵や豆類など色々な

食材からタンパク源を補ってみて。

昨日病院の待ち時間にハマったミッケ！  笑

懐かしいし楽しいみたいな感じでドツボ。。

お試し版しか電子版がないので買ってしまいました。笑

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趣味とかハマりものが多すぎるのも問題ですねー笑